“健康中國”

提前祝您節日快樂

節日期間

“健康中國”溫馨提示

個人防護不松懈

健康快樂過佳節

1做好出行前準備

假期期間盡量減少非必要出行，如外出，要了解目的地近期疫情發生情況及當地防控政策，取消前往中高風險地區的出行計劃，出行前準備好口罩、手消等防護用品。

2做好在旅途中的防護

乘坐飛機或者火車等公共交通工具時，應注意錯時錯峰出行，按照相關防控要求，保持人際距離，全程佩戴口罩，做好手衛生。

3做好在公共場所的防護

盡量避免前往人員集中的密集場所，堅持全程佩戴口罩、勤洗手，保持一米線等良好習慣。提倡盡量減少聚餐人數，縮短聚餐時間，室內用餐要注意通風，使用公筷公勺，入住賓館后注意通風換氣。

4做好個人健康監測

如出行前出現發熱、干咳等可疑癥狀，應當取消出行計劃并盡快就醫；出行過程中如出現上述可疑癥狀，應盡快到就近的醫療機構就診。

5保持正常生活規律

保證充足睡眠，清淡飲食。堅持適度鍛煉身體，養成良好衛生習慣。

來源：健康中國

編輯：楊明昊